Нейрогимнастика Уровень 1 Абонемент 8 Недель

Все базовые упражнения выполняются параллельно

Состоит из:

• 12 базовых упраженений
• Часть упражнений имеет несколько уровней
• Презентации PDF, чтобы вы могли видеть шаблоны упражнений либо на экране компьютера, либо на телефоне.
• 24 листа для подсказки, которые вы можете распечатывать и класть на стол. Эти листы облегчают для вас выполнение упражнений на первом этапе
• Видео демонстрации выполнения каждого упражнения с вариантами и разными уровнями сложности

Дополнительно оборудования, кроме компьютера, или телефона + 2 карандаша, не требуется.