Нейрогимнастика
КУРС НЕЙРО ГИМНАСТИКА
Нейрогимнастика – прекрасный инструмент для развития улучшения работы кистей рук, пальцев, увеличения амплитуд движений, мелкой моторики, точности движений. Одновременно с этими задачами нейрогимнастика развивает координацию, направлена на улучшение памяти, межполушарных связей.
Эти упражнения также улучшают работу суставов за счет укрепления мышечно-связочного аппарата.
Она доступна каждому, так как состоит из простых упражнений. Каждый уровень повышает сложность, но нет упражнений, которые бы было очень сложно сделать. Конечно, в первый момент часть упражнений могут вызвать затруднения, но уже через несколько дней вы заметите серьезные улучшения.
Нейрогимнастика (которую часто также называют гимнастикой или йогой для мозга) позволяет выстраивать новые нейронные связи, что помогает как здоровым и активным людям, так и людям с нарушениями и заболеваниями.
Если болезнь нельзя вылечить — это не значит, что человеку нельзя помочь!
Каждое упражнение нужно делать пока оно у вас не начнет получаться легко. И после этого получающиеся упражнение можно переводить как бы в разряд «разгревающих» и сосредотачиваться на тех, которые еще получаются не так легко.
Для того, чтобы ваше развитие не останавливалось, сегодня существуют 2 уровня, а также в ближайший месяц я вывешу еще несколько уровней ( они сейчас в процессе видео записи).
УРОВЕНЬ 1
Все базовые упражнения выполняются параллельно
Состоит из:
- 12 базовых упраженений
- Часть упражнений имеет несколько уровней
- Презентации PDF, чтобы вы могли видеть шаблоны упражнений либо на экране компьютера, либо на телефоне.
- 24 листа для подсказки, которые вы можете распечатывать и класть на стол. Эти листы облегчают для вас выполнение упражнений на первом этапе
- Видео демонстрации выполнения каждого упражнения с вариантами и разными уровнями сложности
Дополнительно оборудования, кроме компьютера, или телефона + 2 карандаша, не требуется.
КУПИТЬ ДОСТУП К 1 УРОВНЮ КУРСА "НЕЙРОГИМНАСТИКА"
4 недели абонемент
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ-
12 базовых упражнений
-
Часть упражнений имеет несколько уровней
-
любое количество просмотров и повторений в период доступа
-
Детальное объяснение каждого упражнения
Ежемесячная подписка
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ-
12 базовых упражнений
-
Часть упражнений имеет несколько уровней
-
любое количество просмотров и повторений в период доступа
-
Детальное объяснение каждого упражнения
8 недель абонемент
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ-
12 базовых упражнений
-
Часть упражнений имеет несколько уровней
-
любое количество просмотров и повторений в период доступа
-
Детальное объяснение каждого упражнения
УРОВЕНЬ 2
Разнонаправленные и ассимметричные движения
Состоит из:
- 9 базовых упраженений
- Часть упражнений имеет несколько уровней
- Всего с разными вариантами – 14 упражнений
- Презентации PDF, чтобы вы могли видеть шаблоны упражнений либо на экране компьютера, либо на телефоне.
- 28 листов для подсказки, которые вы можете распечатывать и класть на стол. Эти листы облегчают для вас выполнение упражнений на первом этапе
- Видео демонстрации выполнения каждого упражнения с вариантами и разными уровнями сложности
Дополнительно оборудования, кроме компьютера, или телефона, 2 карандашей и 2-х теннисных, или массажных мячиков, не требуется.
КУПИТЬ ДОСТУП К УРОВНЮ 2 КУРСА "НЕЙРОГИМНАСТИКА"
4 недели абонемент
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ-
9 базовых упражнений
-
Часть упражнений имеет несколько уровней и вариантов
-
14 упражнений с вариантами
-
любое количество просмотров и повторений в период доступа
-
Детальное объяснение каждого упражнения
Ежемесячная подписка
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ-
9 базовых упражнений
-
Часть упражнений имеет несколько уровней и вариантов
-
14 упражнений с вариантами
-
любое количество просмотров и повторений в период доступа
-
Детальное объяснение каждого упражнения
8 недель абонемент
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ-
9 базовых упражнений
-
Часть упражнений имеет несколько уровней и вариантов
-
14 упражнений с вариантами
-
любое количество просмотров и повторений в период доступа
-
Детальное объяснение каждого упражнения
Не переживайте, если упражнения у вас не будут получаться сразу.
Почему НОРМАЛЬНО то, что не получается с первого раза? Дело в том, что такими упражнениями мы создаём для наших мозга и тела новые условия, в которых он ещё никогда не был.
Новые условия:
Сначала мы учимся, потом делаем, получаем новые навыки, делаем новое привычным, а только после – удобным. А также создаем новые нейронные связи.
Каждый день мы делаем выбор-изменить свою жизнь в лучшую сторону или оставить все как есть. Начнем улучшать?!
ОТЗЫВЫ
Спасибо за отзывы и теплые слова! Рада помогать и делать вашу жизнь лучше!
Вам не обязательно болеть Паркинсоном, чтобы делать эти упражнения. Они полезны для всех, кто хочет замедлить старение, развить межполушарные связи, улучшить память и координацию. Начните быть здоровыми сейчас!
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Для заботы о вашем здоровье
Автоматически вы можете оплачивать любыми картами любых стран, кроме карт, выпущенных банками РФ и РБ.
Если вы хотите оплатить рублями, напишите нам, мы вышлем Вам информацию для оплат картами РФ
Вы можете платить в любой валюте автоматически, кроме рублей, у нас подключена крупнейшая международная платежная система STRIPE, она позволяет оплачивать картами и валютами большинства стран мира
Вам нужны компьютер, или телефон с доступлом в интернет, чтобы вы могли видеть видео.
Хорошо, если вы можете распечатать листы размера А4, они помогут вам выполнять упражнения.
Для Уровня 1 вам потребуются 2 карандаша.
Для Уровня 2 вам дополнительно потрбуются 2 либо теннисных, либо массажных мячика.
Все упражнения носят исключительно рекомендательный характер.
Перед выполнением я всегда рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом.
Выполняйте все упражнения только по своим ощущениям, в своем темпе и следите за самочувствием.
💗
Для людей с болезнью Паркинсона важно быть под контролем врачей, в этом случае возможно ожидать отличных результатов работы.
Вы можете смотреть видео и заниматься неограниченное количество раз в течение оплаченного вами периода доступа каждого уровня.
