Видео Уроки. Гимнастика для пальцев и кистей

Это серия видео упражнений для развития двигательной точности пальцев, развития амплитуды движения кистей рук, укрепления мышц, улучшения координации.

Все упражнения способствуют также развитию мелкой моторики.

Каждое упражнение вы сможете смотреть и повторять любое количество раз в рамках выбранного вами пакета занятий

Вы можете делать все упражнения в удобном для вас темпе

Вам не обязательно болеть Паркинсоном, чтобы делать эти упражнения. Они полезны для всех, кто хочет замедлить старение, развить межполушарные связи, улучшить память и координацию. Начните быть здоровыми сейчас!